23.03.24 Erster ABS-Mentalkurs

Beim Bogenschießen passiert bekanntermaßen ganz viel zwischen den Ohren. Technik und Schießtraining alleine reichen auf Dauer nicht um das eigene Leistungspotential zuverlässig abzurufen! Mentaltraining finden viele Bogenschützen*innen interessant und sinnvoll, aber die wenigsten tun in dieser Hinsicht etwas für sich. Darum kam Ende letzten Jahres die Idee auf, einen ausgewiesenen Spezialisten aus Schleswig-Holstein nach Achim einzuladen: Stefan Graap, Bogentrainer B und seit vielen Jahren auch Referent für Mentalkurse. So konnten sich 16 Teilnehmer*innen aus zwei Vereinen, Achimer BS und SV Dauelsen an diesem Samstag in einem Eintages-Intensivkurs mit dem "Zwischen-den-Ohren-Thema" intensiv auseinandersetzen! Der Kurs fand in unserer Trainingshalle statt, so dass ideale Bedingungen gegeben waren. Theorie und Praxis kamen gleichermaßen zum Zuge. Stefan Graap führte die Teilnehmer*innen nicht nur durch verschiedene Trainings- und Mentalkonzepte, sondern auch durch einen besonderen Trainingsparcours, u.a. mit Geschicklichkeits- und Konzentrationsspielen, um Stresssituationen zu simulieren und zu verdeutlichen, dass wir mental immer wieder an unsichtbare Grenzen stoßen! Dieses Bewußtmachen ist aber nur ein erster Schritt, ein Impuls! Das war das einhellige Fazit dieser tollen Fortbildung! Nun gilt es für die Trainer*innen und interessierten Bogenschützen*innen beider Vereine darauf aufzubauen und den einen oder anderen Hinweis in Training und Wettkampf einzubauen! 

Text: R. Ehrentraut, Fotos folgen...

05.11. Vereinsplatz Achim

Halali ist nicht banali! Jagen mit Pfeil und Bogen steckt in unseren Genen, mehr oder weniger verborgen! Wie entspannend und "unblutig" man diesen genetischen Ursprüngen folgen kann wurde wieder einmal beim Herbstparcours bewiesen! Mit viel Liebe fürs Detail hatten der erste Vorsitzende Arno Kütemeyer und einige Helfer einen kleinen aber feinen Jagdparcours auf den Vereinsplatz gezaubert! Jede*r kam auf seine/ ihre Kosten, einschließlich einer zünftigen Erbsensuppe vom Chef (koch) persönlich!

Bei den Erwachsenen hatte Ben, trotz gewisser körperlicher Einschränkungen, schlussendlich die meisten Punkte erzielt und bei den Kindern / Jugendlichen Mika. Gratulation nochmal nachträglich!

Aber an diesem Sonntag ging es eigentlich gar nicht so sehr ums Gewinnen, sondern um den Spaß an der gemeinsame Freud'! :-)

Text: R. Ehrentraut, Fotos:  A. Kütemeyer, Jens Piehl

06.11. 2. ABS-Herbstparcours 

"Danke für den schönen Tag. Es war wieder alles wie es sein muss!" (Ingo) Viele ähnliche Glücks-Kommentare folgten. Was für ein entspannter Tag für 20 Achimer große und kleine, alte und junge Bogenschützen*innen, sonniges Wetter inklusive! Unser 1. Vorsitzender, Arno Kütemeyer, hatte den Parcours mit 12 verschiedenen 3D-Zielen samt Absperrungen und Sicherheitsnetzen bereits am Vortag aufgebaut. Planung und Organisation des Turniers lagen komplett bei ihm, was schon ziemlich bemerkenswert ist, aber auch deutlich macht, dass es gewissermaßen sein "Baby" ist. Selbstverständlich waren dieTeilnehmer*innen nicht nur beim Schießen und Genießen aktiv, sondern auch beim abschließenden Aufräumen! In drei Gruppen zogen die ABS'ler über den Platz und das angrenzende Wäldchen. Der Parcours war aber gar nicht mal so leicht gestellt. Ein paar Ziele standen schon recht weit entfernt und stellten die Schützen*innen vor die eine oder andere Herausforderung. Eine Wackelscheibe, auf die man sich beim Schießen stellen musste, sorgte sowohl für Heiterkeit, als auch für einige "Fahrkarten", trotz Nahdistanz. Am Ende des Tages gab es natürlich auch vereinsinterne Sieger: Mika und Noah bei den Kids und Gerd Güldenast bei den Erwachsenen. Fazit: Extrem gelungen - Fortsetzung unbedingt erwünscht! :-)

Text: R. Ehrentraut, Fotos: U. Bischoff., A. Kütemeyer., A. Wilken., G. Güldenast 

14.08. ABS-Bogenplatz: Einen Tag nach der gelungenen Ferienspass-Aktion trafen sich die ABS'ler auf dem Bogenplatz unter Schatten spendenden Bäumen zur Jahreshauptversammlung, die unser erster Vorsitzender Arno Kütemeyer, wie gewohnt souverän moderierte. Neben Berichten, Neuwahlen und Ehrungen wurden auch Ideen eingebracht und die Planung des neuen Sportjahrs besprochen. Nächster Tagesordnungspunkt: Sommerfest! Nach der Pflicht, die gar nicht so dröge war", folgte das Mittagessen, für das der große Grill angeschmissen wurde. Wurst und Steaks zu mitgebrachten Salaten stärkten die Vereinsmitglieder und sorgten für geselliges Miteinander! Nach dem leiblichen Wohl wurden flugs die Bögen zusammengebaut, um noch ein paar Pfeile zu schießen, ein paar Pfeile mehr! Arno und Armin Westpfahl (Sportwart) hatten einen kleinen aber feinen Bogenparcours mit spannenden Zielfiguren aufgestellt, der für alle "machbar" war, wobei die Kinder sich natürlich dichter heran stellen durften. Insgesamt drei Stunden dauerte das vereinsinterne, ziemlich Schweiß treibende Turnier, bei dem es im Grunde nur "Gewinner" gab! :-) Das Tageshöchstergebnis bei den Visierschützen erzielte Sarah Kirchner (Schülerin), bei den Schützen*innen ohne Visier (Blank, Traditionell) hatte das ehemalige Vorstandsmitglied Raimond Ehrentraut einen guten Lauf und erreichte den ersten Platz.

Zum Abschluss wurde gemeinsam ruck zuck aufgeräumt und "kaffesiert"! Ein gelungener, wenngleich auch anstrengender Sonntag in typischer ABS-Manier!

Text: R. Ehrentraut, Fotos: A. Kütemeyer, A. Wilken

Am 07.11. fand ein kleines aber feines, internes Outdoor-Turnier, natürlich  unter strengen Hygienerichtlinien statt! Ein gutes Dutzend Schützen*innen versammelte sich am Sonntag Vormittag auf dem Vereinsplatz, um mit dem einen oder anderen Pfeil das eine oder andere 3D-Tier zu "erlegen". Diese "unblutige" friedvolle Art zu jagen, findet ja seit geraumer Zeit immer mehr Anhänger*innen! Darum hatten wir unlängst sogar noch ein paar 3D-Tiere extra angeschafft! Ein paar Stunden gemeinsam und an der frischen (regenfreien!) Luft dem schönen Hobby Bogenschießen zu frönen, hat schon etwas für sich. Auch wenn nicht jeder Pfeil sein Ziel (Kill) fand, ließen schlussendlich die kleinen und großen Bogenjäger das Event bei einem Teller Erbsensuppe Revue passieren! Allgemeiner Tenor: Wiederholung erwünscht!! Die gesamte Organisation und Durchführung hatte zu 100% unser 1. Vorsitzende Arno Kütemeyer übernommen! Sehr viel Arbeit, die mit vielen zufriedenen Gesichtern belohnt wurde! An dieser Stelle ein dickes DANKESCHÖN!

 Fotos: A. Kütemeyer (die hat er auch noch selbst gemacht!;-)

.Text: R. Ehrentraut..